100g Graine de Fenugrec

Graines de Fenugrec 100 g – 100% Naturel – Sans Additifs

Nos graines de fenugrec entières (Trigonella foenum-graecum) sont récoltées à maturité au Maroc, 100 % pures, sans additifs ni conservateurs. Petites graines dorées au parfum caractéristique, elles sont l'un des trésors des traditions culinaires et cosmétiques orientales : cuisine, boissons chaudes, soins des cheveux.

🌿 ORIGINE & QUALITÉ

Le fenugrec est une légumineuse emblématique utilisée depuis l'Égypte antique et très appréciée dans la tradition arabe. Nos graines entières, non moulues, conservent intacts leur parfum et leur composition naturelle : saponines, mucilages, protéines (environ 25 %), fer et magnésium. La graine entière est le format qui se conserve le mieux et le seul qui permette la germination.

✨ ATOUTS

• Saveur caractéristique : un goût unique de noisette et de curry, légèrement amer, qui relève de nombreux plats.
• Tradition : une graine appréciée depuis des siècles dans la tradition arabe, méditerranéenne et indienne.
• Polyvalence en cuisine : torréfiée, concassée, germée ou en boisson chaude, elle s'adapte à tous les usages.
• Cheveux : en masque (graines trempées mixées), il nourrit la fibre capillaire, adoucit et fait briller.
• Graine nutritive : naturellement source de protéines végétales et de fibres, à intégrer dans une alimentation variée et équilibrée.

🛠️ COMMENT L’UTILISER

• En décoction (boisson traditionnelle) : 1 cuillère à café de graines trempées toute la nuit, frémissement 5 minutes le matin, à boire tiède, par exemple avant le repas principal.
• En cuisine : graines torréfiées à sec puis concassées dans vos tajines, currys, pains et soupes (goût noisette-curry).
• En germination : 2 à 3 jours dans un germoir pour des graines germées croquantes.
• En masque capillaire : graines trempées 24 h puis mixées en pâte, à poser 30 à 45 minutes avant shampoing.

💡 POURQUOI CHOISIR CE FORMAT 100 G ?

• ✔ Format découverte 100 g, idéal pour tester
• ✔ 100 % pur, sans additifs ni conservateurs
• ✔ Qualité contrôlée, conditionné avec soin en France
• ✔ Sachet kraft refermable protégeant de la lumière

🧪 COMPOSITION

100 % graines de fenugrec (Trigonella foenum-graecum). Sans OGM, sans gluten ajouté, convient aux régimes végétariens et végans.

📦 CONSERVATION

Dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité : jusqu'à 24 mois. Astuce : transvasez dans un bocal en verre dès ouverture.

❓ QUESTIONS FRÉQUENTES

Graines entières ou poudre : que choisir ?
Les graines pour les décoctions, la germination et une conservation plus longue ; la poudre pour la cuisine et les masques prêts à l'emploi. Même composition dans les deux cas.

Comment atténuer le goût amer ?
Le trempage nocturne est indispensable ; ajoutez du miel et du citron à la décoction, ou torréfiez les graines pour la cuisine.

Convient-il pendant la grossesse ?
Le fenugrec est traditionnellement déconseillé pendant la grossesse. Pour l'allaitement, demandez l'avis de votre sage-femme.

📖 Pour aller plus loin : consultez notre guide complet sur le fenugrec et ses utilisations.